Hakkımızda

Yunanistan’ın Ege Denizi’ndeki Lesbos Adası’nda bulunan Mediterranean Retreats Center

Bina şu anda yoga ve enerji şifası uygulamaları için bir merkez olarak hizmet vermektedir; aslen bir Yunan tavernası ve küçük bir oteldir. Kalloni Körfezi’ne bakan ve denizden sadece birkaç metre uzaklıkta bulunan bina, gözlerden uzak ve olağanüstü güzellikteki bir doğal ortamın içinde yer almaktadır. Merkezde, Holismos Yoga & Wellness’in deneyimi ile Aletheia Uluslararası Yoga Terapisi ve Bütünleştirici Tıp Okulu’nun deneyimi bir araya gelmektedir; Aletheia, yoga terapisi ve Shiatsu öğretimine adanmış özel bir markadır. Holismos, 1999 yılında İtalya’nın Toskana bölgesinde Massimo Cantara tarafından kurulmuştur ve o günden bu yana merkez, yoga, Shiatsu ve şifa ile sağlıklı yaşamla ilgili diğer disiplinlerin öğretiminde oldukça aktif bir rol oynamaktadır.

Massimo, Yoga Alliance International’da kayıtlı 500 saatlik bir yoga eğitmeni olup, International Vasishta Yoga Research Foundation’da (Kerala, Hindistan) 300 saatlik bir yoga terapisi sertifikasına sahiptir. Massimo aynı zamanda profesyonel bir Shiatsu terapisti ve eğitmeni, nitelikli bir kinesiyolog ve 1999 yılından bu yana Holismos International Shiatsu School’un müdürüdür.

Piero tıp eğitimini yarıda bırakarak kendini tamamen bütünsel disiplinlere ve alternatif tıbba adadı. Hatha Yoga, Viniyoga, Taijiquan, Shaolinchuan ve Shiatsu’ya başladı. Feldenkrais Yöntemi’ni öğretmek için çeşitli sertifikalar aldıktan sonra, kendi Feldenyoga ve Feldenwater yöntemlerini geliştirdi. Tango dansı yapıyor ve öğreniyor; ayrıca Sistemik Aile Konstelasyonları konusunda uzmandır.

Renzo, Judo ve Ju-Jitsu gibi dövüş sanatlarının yanı sıra Wing-Tsun Kung-Fu da çalışmıştır. Sub Muralto’da dalgıç olarak 2** CMAS sertifikasını almış ve Swiss Cruising Club’da yelkenli ve motorlu tekne ehliyetlerini almıştır. Yoga'ya evde bir acemi olarak başladı; 2023 yılının sonunda Massimo ile 250 saatlik kursa başladı ve 2024 yılında Yoga Alliance International (YAI) tarafından öğretmenlik sertifikasını aldı. 2025 yılında ise Aletheya ile 300 saatlik Holistik Yoga ve Bütünleşik Tıp kursuna katıldı.

Sara, Shiatsu ve Hakusha moxa uygulayıcısıdır; Shiatsu uygulayıcıları için Kraniosakral Dengeleme alanında yüksek lisans diplomasına ve Vodder yöntemi ile lenf drenaj masajı diplomasına sahiptir; Reiki birinci seviyesini tamamlamış olup, çocuklara yönelik yoga diploması sayesinde eğlenceli ve rekabet içermeyen bir yaklaşımla yogayı yaygınlaştırmaya kendini adamıştır. Diğer sayısız uzmanlık sertifikalarının yanı sıra, Mindfulness kolaylaştırıcısı diplomasına ve Pilates Matwork ile Pilates Reformer yöntemleri öğretmeni diplomasına sahiptir.

Yeniden doğuş deneyiminizi rezerve edin

İster bir mola vermeye, ister kendinizi yeniden keşfetmeye, ister sadece daha derin nefes almaya ihtiyaç duyun, tam size göre tasarlanmış bir inziva programı var.

Kendini yeniden keşfet

Haydi

Her türlü zorluğun üstesinden gelmek için bedeni ve zihni canlandıran enerji verici seanslarla içsel gücünü uyandır.

Netlik

Zihnini boşalt ve düşüncelerini odakla; daha net görebilmeni sağlayacak bir dengeyi yeniden bul.

Uyum

İçsel dengeyi ve tam bir zindeliği destekleyen uygulamalarla bedeninizi ve ruhunuzu birleştirin.

Barış

Stresi azaltan ve derin bir huzur hissi uyandıran meditasyon ve rahatlama anlarının tadını çıkarın.

Devam eden işbirlikleri

Bölgenin gücüne ve samimi bağlara inanıyoruz.
Bu nedenle yerel kuruluşlarla işbirliği yapıyoruz. Doğal kaplıcalardan gastronomi üreticilerine kadar, sizi ağırlayan bu yerin ruhunu tam anlamıyla yansıtan bir deneyim sunmak için.
Lezzetler, gelenekler, zindelik: her şey burada doğar, her şey burada yaşanır.