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Il Metodo Feldenkrais è un approccio educativo che utilizza il movimento consapevole per migliorare l’uso del corpo, la postura e la qualità della vita.
Attraverso lezioni individuali o di gruppo, guidate da insegnanti qualificati, impari a muoverti con più facilità, a ridurre tensioni e a riscoprire schemi corporei più funzionali.
Non è ginnastica, né terapia, ma un’esplorazione delicata ed efficace delle tue possibilità motorie, che ti invita a riconnetterti al corpo come risorsa di equilibrio e trasformazione.
Ogni gesto, anche il più semplice, può diventare una porta verso il benessere
Ritrovi naturalezza nei gesti quotidiani e maggiore libertà nel corpo.
Allevia rigidità e fastidi muscolari grazie a un approccio dolce e consapevole.
Impari ad ascoltare il corpo e a muoverti in modo più armonioso e funzionale
Risveglia il tuo potere interiore con sessioni energizzanti che stimolano corpo e mente per affrontare ogni sfida.
Libera la mente e focalizza i tuoi pensieri, ritrovando un equilibrio che ti permette di vedere con maggiore nitidezza
Connetti corpo e spirito con pratiche che favoriscono l’equilibrio interiore e un benessere completo.
Immergiti in momenti di meditazione e relax che alleviano lo stress e risvegliano un profondo senso di tranquillità.
